L’ASHWAGANDHA, UN CONCENTRÉ DE FORCE ET DE SÉRÉNITÉ
 
Nous sommes tous les jours soumis au stress, celui-ci pouvant être d’origine psychologique (à la maison, au travail) ou physique (entraînement, températures).
Les bienfaits de l'ashwagandha sont nombreux. Elle fait partie des plantes « adaptogènes », qui ont la propriété d’aider l'organisme à s’adapter aux divers stress qui l'affectent. La plante adaptogène aide l’organisme à se réguler, sans provoquer d’effets néfastes, excessifs ou agressifs.
Selon vos besoins physiologiques, l'ashwagandha sera stimulante ou relaxante car elle aidera votre corps à s'adapter au contexte.
L'ashwagandha était autrefois utilisée par les soldats Russes car il aide à prendre du poids et de la masse musculaire. La prise d'ashwagandha en musculation est donc très intéressante.
L'ashwagandha KSM66 est également reconnu car il favorise la résistance de l'organisme au stress, notamment physique.